Silt: Meditatsioon

Meditatsiooni tervendav mõju

Posted on by Pille-Mai
Meditatsioonil on ajule ulatuslik positiivne mõju, mida on kinnitanud arvukad neuroteaduslikud uuringud. Regulaarne meditatsioonipraktika võib muuta aju struktuuri ja funktsioneerimist, parandades inimese vaimset ja emotsionaalset tervist. Siin on peamised viisid, kuidas meditatsioon aju...